Home » Blog » 7 Cara Mengatasi Anak Susah Makan, Batasi Penggunaan Gadget
Cara mengatasi anak susah makan.

Ingin tahu cara mengatasi anak susah makan? Simak pembahasan berikut ini. 

Anak susah makan kerap bikin orangtua khawatir. Betapa tidak, nafsu makan yang berkurang kerap dikaitkan dengan masalah kesehatan. 

Anak menolak makan sebenarnya merupakan fase normal yang akan dilalui setiap anak, tak terkecuali di masa perkembangan antara enam hingga sembilan tahun.

Alasan utama anak tidak mau makan biasanya karena memiliki ketakutan tersendiri mengenai makanan tersebut. Ketakutan tersebut bisa karena aroma, bentuk, tampilan, tekstur, atau rasa makanan yang masih baru baginya.

Untuk mengatasi anak yang susah makan, Anda bisa mempertimbangkan sejumlah cara berikut ini:

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

1. Pahami Gaya Makan Anak 

Setiap  anak memiliki gaya makan masing-masing. Bisa jadi anak lebih banyak makan ketika sarapan atau makan siang. Ada juga anak yang hanya bisa makan bila di menggunakan pring tertentu.

Cara mengatasi anak susah makan.
Cara mengatasi anak susah makan. (Freepik.com)

2. Batasi Penggunaan Gadget saat Makan

Meskipun bisa membuat anak tetap tenang, lebih baik batasi penggunaan gadget. Membiarkan anak memainkan tablet, smartphone dan menonton TV selama waktu makan dapat menyebabkan anak kehilangan minat makan. 

Ajak anak untuk fokus pada makanan, percakapan dan memberikan perhatian penuh pada anggota keluarga yang turut makan bersama. Pastikan juga area makan nyaman dalam menyantap makanan.

3. Berikan Porsi Makanan yang Sesuai

Anak-anak tidak membutuhkan makanan sebanyak orang dewasa. Jadin jika orang tua menaruh terlalu banyak di piring, bisa jadi anak tidak menghabiskannya.

Cobalah untuk memberikan anak makan sesuai dengan porsinya. Letakkan porsi yang lebih sedikit untuk si Kecil. 

3. Jangan Beri Makan Dekat dengan Waktu Tidur

Membuat anak yang mengantuk dan gelisah untuk duduk dan makan bisa menjadi tantangan tersendiri. Jadi jangan menjadwalkan makan terlalu dekat dengan waktu tidur, atau terlalu cepat sebelum atau sesudah beraktivitas. 

4. Ajak Anak Menyiapkan Makan

Ajak dan biarkan anak untuk membantu orang tua saat menyiapkan makanan. Dorong anak untuk membantu merencanakan belanja, memilih jenis makanan, dan bersama menyiapkan makanan. 

Cara mengatasi anak susah makan.
Ajak anak siapkan makan keluarga bila nafsu makan berkurang. (Freepik.com)

6. Kurangi Snack

Beberapa anak menolak untuk makan ketika mereka terlalu banyak makan makanan ringan atau minuman di siang hari. Anak memiliki perut yang lebih kecil, jadi tidak butuh banyak makanan untuk membuatnya kenyang. 

Itulah cara mengatasi anak susah makan. Dapatkan peningkat nafsu makan dan berbagai produk kebutuhan anak di AladinMall. 

Informasi AladinMall

Untuk info menarik lainnya, kamu dapat mengunjungi AladinMall Blog. Selain itu, kamu juga bisa berkunjung belanja online demi memenuhi segala kebutuhanmu dengan harga super hemat hanya di AladinMall yang bisa diakses melalui AladinMall.id atau download aplikasi AladinMall di Play Store.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *